La tripofobia es el miedo a pequeños agujeros o protuberancias muy juntos. Puede ir desde una leve incomodidad hasta un aparente asco o la incapacidad de mirar dichos patrones.
Como ejemplo, imagina la cabeza de una flor de loto o un panal de abejas. ¿Alguna vez te han perturbado ese tipo de imágenes? Si no sabes exactamente cómo es la flor de loto, echa un vistazo a esta imagen: Lo siento si te revuelve el estómago; eso solo significa que puede que tengas este tipo de fobia. Lamentablemente, la tripofobia aún no está ampliamente reconocida. Por eso, pocas personas la conocen. Las publicaciones médicas rara vez la describen. Pero es un gran alivio para algunas personas saber que no son las únicas que sienten esto ante ciertos patrones naturales o artificiales.
Señales de la tripofobia
Las señales de esta fobia son iguales a las de cualquier otra fobia. Cuando ves el desencadenante (lo veremos en esta prueba de tripofobia) puedes experimentar los siguientes síntomas:
miedo repentino (aunque no haya nada que deba asustarte, sientes miedo al exponerte al estímulo)
náuseas (esta es una señal común de que la imagen de un objeto es un desencadenante)
picazón y sudoración (te sientes incómodo al mirar el objeto, y esa sensación de malestar se traduce en molestias físicas como picazón, sudoración, dolores de cabeza y temblores)
ataque de pánico (este es un síntoma más grave; básicamente es una combinación de algunos de los síntomas anteriores más aumento del ritmo cardíaco, sofocos, falta de aliento y sensación general de mareo)
asco (esta es la señal más básica y común que aparece en todos los casos de tripofobia; muchas personas sienten asco ante ciertos desencadenantes relacionados con la fobia pero no experimentan ninguno de los síntomas mencionados, lo que no indica una fobia grave)
Tratamiento
En cuanto al tratamiento, cualquier fobia es un asunto complejo que requiere un enfoque individualizado. Con la tripofobia es aún más difícil porque la condición aún no está reconocida y requiere una investigación más profunda. Sin embargo, se pueden aplicar los medios habituales de tratamiento:
terapia de conversación (este es el primer enfoque ante una fobia; un ciclo de sesiones regulares con un terapeuta o psicólogo puede dar resultados positivos si la fobia no es grave)
técnicas de relajación (el terapeuta también las ofrecerá; puedes probar técnicas de yoga respiratorio y simplemente la respiración profunda para calmar los efectos al encontrar un desencadenante)
medicamentos (esta es la forma de tratamiento más drástica, que solo puede sugerir y prescribir un terapeuta; entre las formas populares de medicamentos usados para tratar fobias están los sedantes y los betabloqueadores)
¿Por qué aparece?
Como mencioné antes, esta fobia aún no se ha estudiado suficientemente. Algunos especialistas la correlacionan con el miedo a patógenos infecciosos, ya que las imágenes suelen asociarse con enfermedades y descomposición. Otros ven una referencia a animales peligrosos, ya que la piel de ciertos animales venenosos tiene un patrón similar. Por ello, los evitamos inconscientemente. Incluso hay investigaciones que respaldan esta teoría.
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