La tripofobia è la paura di piccoli fori o protuberanze ravvicinati. Può variare da un lieve disagio a un evidente disgusto fino all'incapacità di guardare tali pattern.
Come esempio, immagina la testa di un fiore di loto o un favo d'api. Ti sei mai sentito disturbato da tali immagini? Se non sai esattamente come appare il fiore di loto, dai un'occhiata a questa foto: Mi dispiace se ti fa sentire a disagio; significa solo che potresti avere questo tipo di fobia. Purtroppo, la tripofobia non è ancora ampiamente riconosciuta. Quindi, solo poche persone ne sono a conoscenza. Le pubblicazioni mediche la descrivono raramente. Ma è un grande sollievo per alcune persone sapere che non sono le sole a sentirsi così riguardo a determinati pattern naturali o artificiali.
Segni della tripofobia
I segni di questa fobia sono gli stessi di qualsiasi altra fobia. Quando vedi il trigger, (lo esamineremo in questo test sulla tripofobia) potresti manifestare i seguenti sintomi:
paura improvvisa (anche se non c'è nulla che dovrebbe spaventare, provi paura quando esposto agli stimoli)
nausea (questo è un segnale comune che l'immagine di un oggetto è un trigger)
prurito e sudorazione (ti senti a disagio guardando l'oggetto, e questa sensazione di malessere si traduce in disturbi fisici come prurito, sudorazione, mal di testa e tremori)
attacco di panico (questo è un sintomo più grave; è fondamentalmente una combinazione di alcuni dei sintomi precedenti più battito cardiaco accelerato, vampate di calore, mancanza di respiro e sensazione generale di vertigini)
disgusto (questo è il segnale più elementare e comune che appare in ogni caso di tripofobia; molte persone proverebbero disgusto per certi trigger legati alla fobia ma non manifestano nessuno dei sintomi sopracitati, il che non indica una fobia grave)
Trattamento
Per quanto riguarda il trattamento, qualsiasi fobia è una questione complessa che richiede un approccio individuale. Con la tripofobia è ancora più difficile perché la condizione non è ancora riconosciuta e richiede ricerche più approfondite. Tuttavia, i mezzi comuni di trattamento possono essere applicati:
terapia della parola (questo è il primo approccio a una fobia; un ciclo di sessioni regolari con un terapista o uno psicologo può portare risultati positivi se la fobia non è drastica)
tecniche di rilassamento (il terapista le proporrà; si possono provare tecniche di respirazione yoga e semplicemente la respirazione profonda per calmare gli effetti dell'incontro con un trigger)
farmaci (questa è la forma di trattamento più drastica che può essere suggerita e prescritta solo da un terapista; tra le forme più comuni di farmaci usati per trattare le fobie vi sono i sedativi e i beta-bloccanti)
Perché si manifesta?
Come ho accennato prima, questa fobia non è ancora sufficientemente studiata. Alcuni specialisti la correlano con la paura di agenti patogeni infettivi poiché le immagini sono spesso associate a malattie e decomposizione. Altri vedono un riferimento ad animali pericolosi, poiché la pelle di certi animali velenosi presenta un pattern simile. Quindi, li evitiamo inconsciamente. Esistono anche alcune ricerche a supporto di questa teoria.
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