Tripofobia é o medo de pequenos buracos ou saliências agrupados. Pode variar de um leve desconforto a um aparente nojo até a incapacidade de olhar para tais padrões.
Como exemplo, imagine a cabeça de uma flor de lótus ou um favo de mel. Você já se sentiu perturbado por essas imagens? Se você não sabe exatamente como é a flor de lótus, dê uma olhada nessa foto: Peço desculpas se isso te deixar enjoado; isso apenas significa que você pode ter esse tipo de fobia. Infelizmente, a tripofobia ainda não é amplamente reconhecida. Por isso, poucas pessoas sabem sobre ela. Publicações médicas raramente a descrevem. Mas é um grande alívio para algumas pessoas saber que não são as únicas a se sentir assim em relação a certos padrões naturais ou artificiais.
Sinais de tripofobia
Os sinais dessa fobia são os mesmos que os sinais de qualquer fobia. Quando você vê o gatilho (vamos abordar isso neste teste de tripofobia), você pode experimentar os seguintes sintomas:
medo repentino (embora não haja nada que deva assustar, você sente medo quando exposto ao estímulo)
náusea (este é um sinal comum de que a imagem de um objeto é um gatilho)
coceira e suor (você se sente desconfortável ao olhar para o objeto, e essa sensação de mal-estar se traduz em perturbações físicas como coceira, suor, dores de cabeça e tremores)
ataque de pânico (este é um sintoma mais grave; é basicamente uma combinação de alguns dos sintomas anteriores mais batimento cardíaco acelerado, ondas de calor, falta de ar e sensação geral de tontura)
nojo (este é o sinal mais básico e comum que aparece em todos os casos de tripofobia; muitas pessoas sentem nojo de certos gatilhos relacionados à fobia, mas não experimentam nenhum dos sintomas mencionados acima; isso não é indicador de fobia grave)
Tratamento
Quando se trata de tratamento, qualquer fobia é uma questão complexa que exige uma abordagem individual. Com a tripofobia, é ainda mais difícil porque a condição ainda não é reconhecida e requer pesquisas mais substanciais. No entanto, os meios comuns de tratamento podem ser implementados:
terapia conversacional (esta é a abordagem inicial para uma fobia; um curso de sessões regulares com um terapeuta ou psicólogo pode trazer resultados positivos se a fobia não for drástica)
técnicas de relaxamento (o terapeuta também as oferecerá; você pode experimentar técnicas de yoga respiratória e simplesmente respiração profunda para acalmar os efeitos de encontrar um gatilho)
medicamentos (esta é a forma mais drástica de tratamento que pode ser sugerida e prescrita apenas por um terapeuta; entre as formas populares de medicamentos usados para tratar fobias estão sedativos e betabloqueadores)
Por Que Ela Surge?
Como mencionei antes, essa fobia ainda não foi suficientemente estudada. Alguns especialistas a correlacionam com o medo de patógenos infecciosos, pois as imagens são frequentemente associadas a doenças e decomposição. Outros veem referência a animais perigosos, pois a pele de certos animais venenosos tem um padrão semelhante. Assim, os evitamos inconscientemente. Há até pesquisas que apoiam essa teoria.
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