Quando sei innamorato/a, il mondo diventa più luminoso e tutte le tue emozioni si intensificano. L'amore è un sentimento totalizzante, essenziale per la felicità umana. Alcune persone trovano pace nell'amore familiare e nell'amicizia. Altre non possono vivere senza sentimenti romantici. Ma come fai a capire di essere innamorato/a?
Gli esseri umani sono creature sociali che si circondano di molte persone diverse. Le relazioni umane sono complicate. Ogni persona nel nostro entourage ha il suo ruolo e il suo livello di importanza per noi. Proviamo sentimenti diversi verso tutte le persone che conosciamo. Spesso, ci formiamo un'idea di una persona che non abbiamo ancora incontrato! Giudicando solo dai frammenti che apprendiamo dagli altri. Certo, etichettare le persone partendo da un'immagine così imprecisa è la scelta sbagliata, ma spesso è nella nostra natura.
In mezzo alla varietà di sfumature e tonalità dell'amore e dell'affetto, come troviamo il vero amore? Sono innamorato/a? Questa è un'ottima domanda da porsi. Spesso, le persone si innamorano senza nemmeno rendersene conto. E se hai una persona specifica in mente, è facile determinare i tuoi sentimenti se conosci i segnali rivelatori dell'innamoramento. Quali sono? Sono in parte fisici, in parte emotivi, ma, in definitiva, collegati alla nostra chimica.
L'approccio scientifico
La scienza dell'amore è un insieme di reazioni chimiche che il nostro corpo conduce autonomamente. Le persone non regolano consapevolmente la produzione degli ormoni dell'innamoramento. Non puoi decidere di affezionarti a qualcuno e dire: "rilasciamo tutta quella dopamina." Il tuo cervello ha già deciso tutto.
Mentre sei in balia della biochimica, capire il tuo corpo è un modo sicuro per conoscere i tuoi sentimenti.
Di solito, gli scienziati dividono il processo dell'innamoramento in tre fasi: desiderio, attrazione, attaccamento.
Desiderio
La prima fase è quella che sperimentiamo più spesso. Il desiderio è guidato dagli ormoni sessuali, testosterone ed estrogeno. Questa è la fase più superficiale delle relazioni umane intime.
Attrazione
La seconda fase va più in profondità del semplice desiderio. Questa è la fase dell'infatuazione, l'inizio del tuo amore. Di solito è facile da notare, poiché presenta molti segnali rivelatori. Ma facciamo un momento di chimica.
L'attrazione è strettamente collegata ai meccanismi di ricompensa del nostro corpo. Durante questa fase, diversi neurotrasmettitori entrano in gioco:
dopamina
serotonina
norepinefrina
Insieme, fanno accelerare il cuore, vanno alla testa, mandano in tilt le emozioni. In generale, i segnali sono simili a quelli della dipendenza per via dell'influenza della dopamina.
Attaccamento
Questa fase è l'amore duraturo che nelle fiabe viene chiamato "e vissero felici e contenti". Questo impegno duraturo è il risultato principalmente di due ormoni, l'ossitocina e la vasopressina.
Come vedi, ci sono diverse fasi e tipi di attrazione. E questa è la visione scientifica della questione. Il lato spirituale dell'amore è un argomento completamente diverso e richiederebbe almeno altri due articoli come questo.
Ora, per questo "quiz: sono innamorato/a?" ti raccomandiamo di pensare a una persona specifica verso cui ti senti attratto/a (o anche a più di una, se sei indeciso/a!) e di provare a rispondere alle domande tenendola in mente.
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