Noch vor etwa 50 Jahren war Depression etwas, das man ignorierte. Die Menschen behandelten sie nicht als die schwere Krankheit, die sie ist, und taten die Symptome einfach ab. Menschen, die an Depressionen litten, erhielten keine angemessene Behandlung und wurden als übertrieben empfunden, wenn sie sich einfach niedergeschlagen fühlten. Im Laufe der Zeit haben Ärzte jedoch genug geforscht, um zuzugeben, dass klinische Depression ein ernstzunehmender Zustand ist, der medizinische Aufmerksamkeit erfordert. Und dieser "Bin ich deprimiert? Quiz" wird dich in die richtige Richtung einer Arztpraxis lenken, wenn bestimmte Symptome zutreffen.
Bitte beachte, dass wir keine medizinischen Fachleute sind und keinen Anspruch erheben, deine Gesundheit zu diagnostizieren. Dieser Test wurde erstellt mit
Heute wird Depression ganz anders behandelt als im 20. Jahrhundert. Mittlerweile haben die Menschen gelernt, die gravierenden Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und Lebensqualität zu verstehen, wenn das Thema Depression angesprochen wird. Es sei auch erwähnt, dass Unglücklichsein und klinische Depression zwei verschiedene Dinge sind. Depression ist durch langanhaltende Traurigkeit, allumfassende Hoffnungslosigkeit und den Verlust des Interesses am Leben gekennzeichnet. Depression erfordert professionelle Hilfe von einem Psychotherapeuten. Wenn du dich eine Weile niedergeschlagen fühlst und depressive Gefühle erlebst, sieh dir diese Liste der Depressionssymptome an, um den Zustand besser zu verstehen.
Körperliche Symptome
Beginnen wir mit den körperlichen Symptomen, die oft leichter zu bemerken sind. Diese können auch von Familienmitgliedern als Warnsignal wahrgenommen werden, wenn eine Person externe Hilfe benötigt.
verlangsamte Sprache und Bewegung
unerklärliche Schmerzen
niedriges Energieniveau und verminderte Libido
gestörter Schlaf (ein weit verbreitetes Symptom)
Verstopfung
Veränderungen im Menstruationszyklus
zunehmende Erschöpfung (kann mit der Zeit dauerhaft werden)
Veränderungen von Appetit und Gewicht
Psychologische Symptome
Diese Anzeichen sind schwerer zu erkennen, besonders für andere Menschen. Daher müssen wir diese selbst überprüfen.
hoffnungslose Einstellung (die typische Frage „Was soll das überhaupt?")
kein Interesse an alltäglichen Aktivitäten
Selbsthass
Ein weiterer alltäglicher psychologischer Begleiter der Depression ist Angst. Das ist kein direktes Symptom, aber sie gehen oft Hand in Hand. Dies ist ein äußerst komplexes Gefühl, das eine eigene ausführliche Beschreibung erfordert, da nicht alle Menschen Angst erkennen, wenn sie ihr begegnen. Zu den Anzeichen/Komponenten von Angst gehören:
erhöhter Herzschlag und schnelle Atmung
Nervosität und Unruhe
Panik und Angstgefühle
Zittern
Schwierigkeiten, klar zu denken, besonders über Dinge außerhalb dessen, was dich belastet
Soziale Symptome
Depression beeinflusst auch unsere sozialen Interaktionen. Zu den Anzeichen gehören:
Kontakt zu Freunden und Familie meiden
soziale Aktivitäten und Hobbys aufgeben
Probleme bei der Arbeit und zu Hause haben
Depression ist eine Störung, die alle Bereiche unseres Lebens betrifft – den persönlichen, sozialen und beruflichen Bereich – und gleichzeitig unsere psychische und körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Wenn du bemerkst, dass du einige dieser Symptome seit mehr als zwei Wochen erlebst, wende dich unbedingt an einen Psychotherapeuten und berate dich mit ihm. Es gibt viele Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln, und dein Arzt wird die für dich am besten geeignete auswählen. Eine der größten Herausforderungen bei der Behandlung von Depressionen ist es, sie zu erkennen. Wir hoffen, dass dieser "Depressions-Quiz" dich in die richtige Richtung lenken wird.
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