Quiz de Tipo de Corpo: Que Tipo de "-morfo" Você É?

Nossos corpos são diferentes. Apesar do que os estereótipos e padrões modernos querem nos fazer acreditar, as pessoas não precisam se encaixar em medidas pré-estabelecidas. Aqueles 90-60-90 não são perfeitos! Somos perfeitos como somos, em nossos próprios corpos. É hora de aprender a amar nossas formas e apreciar a diversidade. E este quiz de tipo de corpo vai ajudá-lo a determinar sua constituição com base na teoria criada no século passado que determina três tipos corporais generalizados. É triste admitir, mas, com o tempo, a sociedade promove ideias de (uniformidade, especialmente quando se trata da indústria da beleza).

Todas essas marcas, designers e fashionistas dizem às pessoas quem é "bonito" e normal. Mais cedo ou mais tarde, todo mundo vai parecer igual e ficaremos entediados com nossa aparência. Os movimentos do século XXI que promovem a positividade corporal e o amor próprio são como um sopro de ar fresco para uma pessoa em um quarto abafado. Enquanto você estiver saudável, deve amar seu corpo como ele é.

Claro, não estou desencorajando a boa forma física, pois corpos musculosos podem suportar mais e tornar nosso organismo mais saudável no geral. Enquanto você quiser melhorar seu físico para si mesmo e não para os padrões sociais, você está fazendo a coisa certa. Não deixe as redes sociais distorcerem sua visão de beleza e dos corpos reais. Saiba que a maioria dos influenciadores edita muito suas fotos e posta corpos irreais. O que leva a expectativas irreais entre os seguidores.

O sistema que estamos testando hoje foi proposto por William H. Sheldon na década de 1940. Ele foi criado para determinar os somatótipos que focam em nossa predisposição física e composição genética para a qual tendemos.

Basicamente, o sistema distingue três principais tipos de corpo:

Este tipo de corpo é caracterizado por uma estrutura magra e esbelta. Pessoas desse tipo têm pouca gordura corporal e têm mais dificuldade em ganhar músculos e peso em geral. Normalmente, os ectomorfos têm naturalmente um metabolismo rápido e podem comer muito sem ganhar muito peso. Seus membros esbeltos permanecem assim mesmo com o peso extra. Este tipo é frequentemente caracterizado por altura acima da média.

Este é o tipo oposto no espectro. Enquanto os ectomorfos são angulosos e ósseos, os endomorfos são macios e curvilíneos. Este tipo é mais robusto e ganha peso extra rapidamente. Ao contrário dos tipos anteriores, os endomorfos precisam de mais tempo para perder os quilos que escondem seus músculos. Além disso, geralmente são os mais baixos dos dois.

No entanto, linhas corporais mais suaves e naturalmente maior quantidade de gordura corporal não significam que os endomorfos estão sempre acima do peso. Um exemplo claro seria Marilyn Monroe.

Este é o tipo esportivo e atlético, perfeito entre os dois anteriores. Este tipo tem mais facilidade em ganhar massa muscular. No entanto, os mesomorfos também podem ganhar peso extra, mas não têm dificuldade em perdê-lo. Seus corpos são sólidos e fortes se levarem um estilo de vida ativo.

Embora esses sejam os únicos tipos de corpo que Sheldon distinguiu, muitas pessoas combinam as características dos dois tipos. Para determinar todos os detalhes, é necessário um estudo caso a caso.

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